肤色暗黄怎么调理

如何改善肤色暗黄

肤色暗黄的调理方法：
1、定期去角质调理脸部皮肤暗黄
当老化的角质层堆积在脸上的时候，容易造成脸上的皮肤暗黄没有光泽。当出现皮肤暗黄的时候，就要警惕角质层了。定期做去角质的工作能够让堆积在脸部的角质层剥落，从而可以解决皮肤的暗黄问题。

2、选择提升肌肤含氧量护肤品
选择护肤品时，最好选择有针对性的，可帮助提升肌肤含氧量的护肤品，如含有胶原蛋白、维他命B5等成分的护肤品，有抗氧化、延缓衰老的作用，还可提亮肤色。

3、尽量不要化妆
化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大，所以皮肤暗黄的朋友能不化妆尽量不化，如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底，并且要多喝水，帮助加速新陈代谢，助于排出体内的有害物质。

4、敷面膜美白
面膜作为很好的美白护肤品，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，所以定期敷一个美白面膜，对肌肤美白是有很大的帮助的，另外在选择面膜的时候最好还要根据自己的肤质来选择，这样才能达到最理想的效果。

5、保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽，使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次，平时多吃水果和汤类。

6、隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。

7、补充维生素C
可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效，维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，让皮肤更光亮更有气色。

8、改变不正确的生活习惯
熬夜、吸烟、浓妆不仅危害身体健康，更是肌肤变粗变老的凶手，熬夜导致人体内分泌混乱，脸色暗黄没有光泽；吸烟让毒素积聚体内，破坏各种机体平衡，此外，浓妆粉末残留会严重堵塞毛孔，想要肌肤变好，就要改掉这些坏习惯。

皮肤暗黄，属于脾湿，在中药店买些苍术，佩兰，藿香，扁豆，薏米，陈皮回来熬水喝几天，见大便成形了，说明湿气祛除了，脸色就慢慢好起来了。饮食上经常吃点冬瓜，马齿苋，这些祛湿。

先调理内分泌然后再补气血自然脸就不会暗黄啦

你多大了