您别着急，掉头发厉害是可以通过食物来改善的。经常脱发的人体内常缺铁，因此建议你平时多吃一些铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。食补只是一方面，如果在吃一些你提到的南京同仁堂养血补肾丸，效果可能更好一些。如果你在不该出现掉头发的时候出现掉头发严重的现象，也要引起重视，先去检查看有没有其他疾病，如果是早衰，不妨选用养血补肾丸，我家里人也吃，效果挺不错的。
