器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的：
康德(德国哲学家）
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!普希金(俄国诗人)我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
卢梭(法国启蒙思想家）
体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。
杜勃罗留波夫(俄国文艺理论家）
从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领身体结实。很少生病，更少死亡。泰戈尔(印度作家）
从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
卢梭(法国启蒙思想家）
把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。约翰·洛克(英国哲学家）
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