膝盖韧带拉伤应注意什么、怎样能慢慢恢复?

2025-03-13 22:04:35
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花花世界团队123为你解答:漆盖韧带拉伤是一个很麻烦的事情,我也遇到过,开始没注意认为皮外伤没关系,擦红汞结壳后感觉还是疼痛,与你说的情况一样。后来才去医院检查,韧带拉伤,医生告诉我,年龄大了骨质疏松个部位容易受伤,要自我保护,自我调养。我买了一个护漆套在腿上受伤部位,仅管天气很热没有办法,坚持了近三个月时间,自己经常走动轻量的运动,-----慢慢的就好转了,一切恢复正常了。现在每天早晨打太极拳,晚上做健身操,还有一些适量的菜园劳动,总之你一定要保护好漆盖,要带上护膝不然会有后遗症,阴天雨天疼痛会更厉害。因为年龄的关系所以恢复的效果就不同,这是我的一点体会。