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减肥时喝风味发酵乳容易发胖吗
减肥时喝风味发酵乳容易发胖吗
2025-02-26 04:34:43
推荐回答（1个）
回答1：
风味发酵乳含有糖分比较多，喝多了容易发胖，减肥时可以适量喝一些。但要注意搭配其他食物，保证营养均衡。最好每餐七分饱，少吃高热量的食物，科学锻炼，长期坚持。
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