女性在哺乳期间乳汁少了追奶，首先要注意营养和水分的补充，多吃点有营养，易消化的食物，如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，牛奶等，来提高乳汁的质量。每次在给宝宝哺乳前热敷乳房，用温热的毛巾敷在双侧乳房上，双手放在乳头和乳晕处按顺时针或逆时针方向，轻轻按摩乳房来帮助分泌乳汁。哺乳期间要营养均衡，避免精神及过度劳累。
这个粉可以下奶的，我当初追奶就喝的它
