洋葱是一种很有营养的食物，洋葱的功效是有很多的，洋葱是有散风寒的作用，洋葱是可以刺激肠胃以及消化道，增加食欲，促进消化的作用，洋葱还能够降低血压，血糖，预防血栓的作用，而且还有一定的提神效果，所以洋葱是很好的东西，洋葱炒肉做法是很简单的，只要先把肉放进去炒，差不多要熟的时候再放进洋葱爆炒，加入调料品就可以吃了，味道是特别的好，小孩子吃的话是可以预防骨质疏松。
