怎样才能让身上变白

每个人的肤色不同，是取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙亮丽的方法有以下几点：第一是要加强防晒，日光是增加色素沉积，使皮肤发黑、发暗的一个因素，所以防晒很重要。第二是可以经常应用一些含有抗氧化剂、维C、维E成分的美白产品。第三是可以进行进一步的治疗，如激光、光子嫩肤、蜂巢皮秒、调Q脉冲模式的激光，即白瓷娃娃，都对提亮肤色和美白具有比较肯定的作用，需要坚持应用。还有一些简单、便宜的方式，如维C离子导入等，对亮肤也有一定的帮助
"美白皮肤主要可以采取以下方法：日常防晒、医疗美容、饮食调节、皮肤护理等。
阳光中的紫外线可以使皮肤黑色素细胞生成黑色素，使皮肤变黑。所以防晒无论是作为美白的方式，还是美白之后的保持手段，都是非常重要的。主要可以采取涂防晒霜、使用遮阳伞、穿防晒衣等措施来进行防晒。然后，比较有效的美白手段就是去正规的医院进行美白治疗，可以选择水杨酸焕肤等化学治疗，也可以选择光子嫩肤等光电治疗。饮食上也可以多吃富含维生素的食物、多喝牛奶。平时可以少化妆，化妆之后也要注意清洁皮肤。"
平时面部多补水，少晒太阳，出门做好护理工作。建议去做一套补水美白的护理套餐，美白效果会更好，也会更快。

俗话说一白遮三丑。可以做一个三白汤白芍白术白茯苓加入甘草水煎温服

多喝水 补充维生素 c

让身上变白首先，注意防晒，阳光可以使皮肤变黑，不管阴天雨天在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。