你好，其实女人喝胶原蛋白是有用的哦。我们日常接触到最多补充胶原蛋白的方法就是口服类了，像吃些含胶原蛋白丰富的食物，不过一般来说这类食物脂肪量也较高。像汤臣倍健胶原蛋白软糖也是大多数人的选择，里面含有的鱼胶原蛋白肽更容易被身体吸收，而且是无蔗糖的，也不会有高热量的烦恼，可以补充我们补充身体所需的胶原蛋白哦。
女人可以喝胶原蛋白吗？当然可以了，女人她也需要胶原蛋白的。因为胶原蛋白它能提高你的免疫力。
