试着控制自己，想清楚自己为什么而发火，生气时要冷静下来，多想点开心的事，多休息
楼主。 钉子定到木头上会留下定痕。 加油把。改正克制。自律。 率性点也是好事。 毕竟这个社会上的真心的人很少了。
属于严重人格分裂，你可要小心，你身边的人都不喜欢这种性格的！
楼主我很能理解你 咱俩是同一种人!!
