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，今天早上去跑步了，有三公里左右，二十分钟，这样会怎么样，对身体怎么样。
，今天早上去跑步了，有三公里左右，二十分钟，这样会怎么样，对身体怎么样。
2025-04-26 10:05:57
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
可以,给你个建议,锻炼这些都属于有氧运动,
指导意见：
你可以在这基础上在适当的做一些宽卧的俯卧撑可以增强你的体质,提高你的身体素质
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