从中医角度，肌肉归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用归脾丸或者人参健脾丸、人参归脾丸，看一下说明，哪一个符合症状。同时服用补中益气丸，补中益气丸具有“升阳举陷”的作用。 脾病最初是因为肝克脾，所以，应该忌酒。酒大伤肝，肝病，肝克脾。
慢慢来不急，应该都能恢复。到健身房锻炼效果更强。
