茶只有喝后有一点的饱腹感，不会对减肥有任何做用。多出汗才能减肥，想少动那就找一个雨衣，穿上把口全封好，做运动。别拖水了，夏天这样做冬天就别了
普洱茶降糖功效主要是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）；苦荞茶降血糖没有理论依据。保健品代替不了药物治疗，降血糖除饮食控制外更主要是在医生指导下的配合药物治疗。
