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有腰间盘突出的人能用瑜伽球做下腰动作吗
有腰间盘突出的人能用瑜伽球做下腰动作吗
有腰间盘突出的人能用瑜伽球做下腰动作吗
2025-03-13 15:09:20
推荐回答（1个）
回答1：
看你个人的舒适程度吧，不过我还是建议高难度的腰部动作还是避免的为好，本来腰部就不适，再加高难度腰部动作的话恐怕会对身体造成一定的影响吧。
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