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我小腿的肉已经很松很软了 要怎么办才能一个月只能赶紧让它瘦下来 帮帮忙啊!!
我小腿的肉已经很松很软了 要怎么办才能一个月只能赶紧让它瘦下来 帮帮忙啊!!
2025-04-28 10:19:23
推荐回答（4个）
回答1：
锻炼就瘦下去了
回答2：
上楼梯 不坐电梯；骑自行车 山地车 。快步走 20000 步每天
回答3：
跑步，在做一些其他活动。着急的话可以请个私人教练，有目的性，比较快。我也在运动，我就请了个教练
回答4：
穿高跟鞋，很快会瘦
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