（1）在心中告诉自己，我把这件事坚持做下去，等我完成了这件工作，我就可能得到升职或加薪，有利于我的发展；（2）既然这件事是逃不掉的，必须做到。与其做勉强坚持还不如高高兴兴去做，以愉快的心情投入工作，坚持下去就比较容易了。
坚持就是胜利，没有我做不成的事。
既然已经开始做了，那就不要放弃。
人家都能成功，我为什么不能，我也不比别人差啊！
马上就要完成了，坚持一下就行了
