柠檬和它一起冲水喝，才是减肥最快的方法，比整天跑步还管用！柠檬水，红糖胡椒粉，减肥小妙招，生活小妙招，生活小技能，生活小技巧，生活小窍门，柠檬水减肥，快速减肥妙招。
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注 意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
