肾虚尿频怎么好呢?

肾虚的尿频一般是阳虚为主，肾气不能化水，导致小便频多，尤其是夜尿，但一般表现为小便清长，色清，无痛感，或者有尿不尽的感觉。你是不是这样的情况，如果是，可以考虑为肾气虚，可以服用中药治疗

肾虚尿频本来就是一种病症的表现。具体说一种病怎么好其实很难说清楚。当然我们能做的也只能是努力让别人变得轻一些。如果好了，那就更是让人高兴的事情。
首先就是要解决病症的本身。顺序是一个需要慢性调理的过程。你还是需要让医生判断一下。是肾阴虚还是肾阳虚？正常情况下肾阴虚的比较多。比如说六味地黄丸。知柏地黄丸。都是常见的补肾药。还有常喝一些枸杞水。再者需要加强体育锻炼，要身体变得更强壮一些。
还有比如说睡前少喝一些水。喝水太多当然就尿频。

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：
　　（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
　　（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。