高考临近孩子压力大怎么办?

2025-04-25 06:28:59
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回答1:

  1. 不要在孩子面前谈论成绩。高考前肯定少不了大大小小的模拟考,每次成绩出来前,家长似乎比孩子更紧张,等孩子回家后,逼着孩子说出考试分数,这种做法是不当的。如果确实想知道分数,可以找个适当的时机,轻松的时候试着询问,相信孩子会能理解你的用心良苦。

  2. 不要拿孩子和别人家比,刺激孩子。80后一代的人往往习惯了家长们左邻右舍的对比,从小到大都面对过无数的压力,但是最好别在高考前拿小孩和别人家的对比,比如“你看**家老王孩子多优秀,年纪排名前几”,甚至有的孩子考试班上第二,家长们还会拿第一的来和他对比。千万别这样

  3. 多和小孩进行心理沟通。进行心理沟通并不是和孩子讨论关于高考的事情,更重要的是要传达给小孩父母是希望小孩能快乐,能追求自己想要的结果。让孩子知道为了自己的目标去奋斗。而不是让孩子感觉到给予的是父母一辈未完成的心愿强加给孩子。

  4. 鼓励孩子多运动,做做缓解压力的训练操。与运动是缓解压力的最好方式,有空带着孩子一块去做做缓解紧张的训练操。从肩膀到脚趾都加强运动,不要总是坐着不动,当然,还可以听听音乐、写写日记、和同伴一起玩等都是帮助孩子缓解压力的好办法。三五成群坐一排,相互鼓励,告诉对方你能行,你是最棒的!

祝取得理想的成绩