1.先洗干净水泡。2.涂上酒精消毒。3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。
我的经验:只能挑破才好的快,同时在痛处愈合期间要避免穿能蹭到伤处的鞋.几天就OK了,下次再穿也不会被磨.
把创可贴贴在鞋子磨脚的地方，让那个位置稍微软一点，而且不需要总是换
