你的立定跳远用肌肉暴发力或许还能增加点，当你在跳时把你所有的压力都喊出来，怎么样？够简单吧！还有进入考场之后学着放松心情，否则的话那会浪费掉宝贵的体力，相信你自己，信任你自己的实力。还有不喝那些所谓的什么红牛了什么的，那都是一种心里上的寄托，晚上别胡思乱想些什么，明天的早饭就吃一般的如果让你吃的很好反而还会让你紧张，有MP3的话听听歌。这会让你用最佳的精神面貌来考试，对你的竟争对手来说是个压力，祝你明天马到成功！
