特发性震颤饮食上需要注意什么？

特发性震颤发生于老年人，主要影响的是上肢还有头面部，出现运动性的震颤，病情进展比较缓慢，特发性震颤的患者要每天保证谷类物质的摄入，比如大米、白面、杂粮等，因为从谷类物质中能得到碳水化合物、蛋白质膳食纤维、B族维生素等营养，能获取身体所需要的大部分的能量。每天应该多吃一些蔬菜，还有水果，最少吃300克左右，或者吃两个苹果，从中获得维生素A、维生素C，还有多种矿物质和膳食纤维，每天应该多喝水，摄入充足的水分，有利于身体的新陈代谢，还要多吃含钙的物质，比如一些豆制品，对于补充钙质都是非常好的。

特发性震颤患者要应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖，高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜，水果，五谷类食物，能对身体内需要的各种元素进行补充。

多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好，高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃，尽量少吃刺激性的食物,患病期间经常食用刺激性的食物往往会激发其它疾病的发生,所以在日常生活中要养成健康的饮食习惯。

您好：特发性震颤患者要应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖，高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜，水果，五谷类食物，能对身体内需要的各种元素进行补充。