牛奶蛋白粉与乳清蛋白粉不是一个东西，牛奶蛋白粉是从牛奶中提取的蛋白粉，而乳清蛋白粉是乳清里面提取的蛋白粉，相对来说，乳清蛋白粉的营养更高一些
牛奶蛋白粉和乳清蛋白粉是不一样的。牛奶蛋白粉是从牛奶中提炼的蛋白粉。乳清蛋白粉是从鸡蛋中提炼的蛋白粉。
当然不是一个东西一个是牛奶里面提取的蛋白质，另一个是从牛乳里面提取的蛋液。
肯定不是一个东西，但是他们的主要成份相同，都是优质蛋白
牛奶和蛋白粉两者都很好
纯乳清蛋白粉含有大量的完全蛋白,消化吸收快(仅限于乳清蛋白粉)!
牛奶也很好,运动后身体急需的各种营养素它全有,但是非常少(不管怎么说它是液体呀,不能怪人家奶牛!)
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