你好：1、饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质 痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。治疗药物宫泽秀复原组合，纯中药口服加外用凝胶，彻底治好痛经
我以前因为着凉开始痛经。 疼的死去活来的，还闹肚子。 后来我在淘宝上 的宝·来·生·活馆 里 买的 痛经贴。 用了大概两个月，痛经的症状就基本消失了。而且还不用吃那些难以下咽的药，我最不爱吃药了一吃药就想吐。治好了后再来的时候自己注意保暖，忌口，就再也没疼过了。
我以前一直都是痛经的特别厉害，每次都是吃镇痛片来解决，不过吃药对身体伤害太大了，就不吃了，可是不吃又疼的受不了！挺朋友说 宫泽秀复原组合对治疗痛经的效果特别好，挺多女生都是用它治好的痛经，然后我也买来试试，用了两盒觉得效果挺好就坚持用了，后来3个疗程以后来月经的时候就再也没痛经过！楼主可以试试看，应该对你能有帮助！
用奶粉+蜂蜜 我觉得很管用
要用温开水沏哦 先沏奶粉 再把蜂蜜加进去 不要加太多
你可以试试
有种药在舌下含就可以了只是名字不知道我只知道医院在哪里
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