这本书的精髓在于解剖，能临摹没什么用，如果你能不看书随便画出一个准确的人物动态，和肌肉结构。那这本书就发挥了它的作用。具体做法：先树立体块意识，理解一竖（重心），两横（肩部与盆骨的关系，只要人在运动这两条线就不会平行），三体（头，胸腔，盆骨），四肢。把肌肉都记下了（并不是把所有的都记下，记重要的）。画的时候先画大的体块再画肌肉上去，很容易就能理解的。
