目前能量产品分为两大类，一类是红牛之类的能量饮料，一类是旅克之类的能量型含片。饮料含有糖分、电解质等，主要针对运动性需求，即出汗状态，含片多为植物提取成分，主要针对日常生活化场景。
能量饮料与能量含片适用场景
应该会有坏处的，红牛的配料表里有咖啡因。你可以喝点茶也可以提神的，不过还是多喝点白开水吧，清热解毒
红牛饮料的推荐饮用量是一天两罐，所含的营养成分已足够提供所需的能量，饮用过多可能会引起失眠，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。
红牛含有氨基酸，喝多了会加重肝肾负担，最好一天两罐，至于提神的，如果是工作原因，建议喝茶吧
喝多还会不好的，可以喝茶呀
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