我也是患者，建议不去做，伤腰部的经络。推荐：每天按时睡觉，按时起床，早晚各出去走步30分钟，睡硬板床，不要吃喝冷的东西，没事的时候按摩按摩肚子，让肚子热起来，别戴护腰一类的物品，慢慢就会好的，腰间盘突出，主要原因是你的筋拉伸性不好了，你要通过养来将筋养起来，而不是骨头。
