靠墙站立不会增高，但是可以让人站姿挺拔，不会驼背，人看起来是精神的，会显得很高大。
靠墙站立有什么好处
可以减肥：
让头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。也可以练出站立时优雅的身资，还可以提升气质，靠墙站有要求，后脑勺、肩部、屁股、小腿，后脚跟都要贴墙，这样才有效果。不要规定时间，可以减肥，可以让腿很直。
靠墙站立可以起到瘦身的效果，但不会增高。这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀，这样坚持大约3分钟。等到习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话，那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对那些产后的新妈妈收小腹也是很有效果的。而增高可以通过做其他一些健身运动来实现，简单的比如：跳绳、蛙跳、拉伸运动等。
恩，又不能一直靠墙站着，就是说平时经常站一站，能够让骨骼保持标准，但是很多人很难站在墙边上的。其他的方法比如说弹跳运动，拉伸运动，都有助于增高的。
饭后靠墙站立除了减肥，还有这些好处，别错过了
不能增高 一般是男生用来矫正站姿的
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