可以的,桂圆,红枣,花生,枸杞,黑豆能一起煮粥。这些食物有健脾化湿清热补肾等作用,作用都比较平和。食物之间没有相冲,可以放在一起煮粥的,也可以作用食疗长期用。
可以搭配,补血补气补肾的营养都有了。
可以