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上夜好吗？有什么坏处？我现在一个月要上十天夜班，
上夜好吗？有什么坏处？我现在一个月要上十天夜班，
2025-04-28 05:56:26
推荐回答（3个）
回答1：
只要你下夜班后能休息好就不会对身体造成危害。上夜班是很累下班后洗澡、吃早餐（一定要把早饭吃好）活动一会就入睡，只要休息好就成。
回答2：
上夜班的员工会觉得自己的身体很疲惫，脸色好憔悴！
回答3：
可以减肥
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