俗话说“小暑接大暑，热得无处躲”。二十四节气中的“大暑”是一年里最热的时候，此时烈日炎炎，桑拿天，酷热难当。这样的天气给人们的工作、生产、学习、生活带来了很多不利影响。
大家要当心中暑，小心防晒，特别是体弱多病者。我们要合理安排作息时间，尽量在最热的时候减少外出，多吃防暑降温食品。
