孩子多大？康百力一粒1.5克（500多毫克，碳酸钙接近1.3克），一次吃这么多，成人（胃酸正常的人）还将就，胃酸正常的人。正常健康补钙，建议：一次补400mg钙元素，一天三次随餐吃，这是针对成人健康人群，若是需要多补的，可以增加吃的次数。成人一次补500多毫克钙，也显得多，不够均衡。
若是孩子，1岁以下，一天200毫克就可以了；1-4岁的，一天600-800毫克，4以上的，一天800-1200毫克都可以，建议把一天的量分三次次吃为好；一次补充钙在350-400毫克即可，一次量大浪费，无益！
不需要维生素D，多晒太阳，吃点鱼、肝，自然不；孩子小，不建议吃钙片，凡是片剂都有复合剂、辅料、添加剂，高达到200-400毫克/片没用的东西，多余，还消耗胃酸。建议找不含维生素D的补钙产品，最好是纯天然的无添加生物钙。建议，随餐服用最佳，有利于多种微量元素协同吸收！液体钙含量太低，不建议用，补不上。
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