叶黄素和叶黄素酯区别在于哪些方面？

科研实验发现，叶黄素由于其对光、热稳定性差，耐胃酸性差容易发生降解，在人体小肠吸收过程中，生物利用率低，而科研发现酯化了的叶黄素、“叶黄素酯”对光、热稳定性强，耐胃酸性及耐金属离子性强，不宜消耗降解，在生物利用率方面高于叶黄素61.67。叶黄素酯在人体可自然水解为游离态叶黄素，游离态叶黄素进补眼底发挥效能。
参考信息可查询《叶黄素酯和叶黄素稳定性的研究》、《叶黄素酯在体内消化吸收过程中水解的研究》、《叶黄素单体与酯的生物接进度比较研究》、《叶黄素酯与单体生物生物利用度的比较研究》。国家卫S部2008年第12号文件批准叶黄素酯为功能性新资源食品即是基于以上依据。

a.两个都能护眼，叶黄素贵，叶黄素酯便宜
b.叶黄素可以直接被人体吸收，叶黄素酯要先分解再吸收
c.目前国际上通用是叶黄素，叶黄素酯慢慢被淘汰了
如果你要买叶黄素的话，我推荐维乐原。

首先，叶黄素具有强大的抗氧化功能，能够抑制氧自由基的活性，保护视网膜和黄斑区，预防眼睛病变。其次，叶黄素有很强的吸光能力，能有效过滤紫外线和蓝光，减少对眼球的辐射伤害。此外，叶黄素还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼疲劳，防止视力受损。
关于叶黄素能否长期食用，由于人体无法自身合成叶黄素，需要通过饮食摄入。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜、橙黄色水果、玉米和蛋黄等食物中。然而，对于用眼过度的人群，尤其是经常使用电子设备的人，他们可能会出现眼部不适，这种情况下，适当补充叶黄素营养剂是有益的。
在选择叶黄素产品时，有几个要点需要注意。首先，叶黄素产品的剂型，粉剂剂型因其保护成分免受空气和光线影响，且易于人体吸收，是一个不错的选择。其次，叶黄素产品的成分，选择含有多种营养成分的产品，可以对眼睛进行综合调理。最后，要区分叶黄素和叶黄素酯，叶黄素酯作为原料制成产品，其活性成分在胃部消耗和流失较少，生物利用度更高。
综上所述，叶黄素对于维护眼睛健康有着重要的作用。通过合理饮食和选择合适的叶黄素补充剂，如乐睛视力营养素，可以有效地保护视力。