多听轻音乐；在感觉自己快要生气的时候深呼吸5次；生气的时候要想，我生气对身体不好，对别人也没什么不好，我是因为什么要生气？我非生气不可吗？把事情冷静地从头脑里面过三遍，三遍都想出结果，问问自己到底要哪种结果，再采取行动。从医学上讲，生气对身体大大的不好哦！你要克服自己的脾气，我们一起共同努力，我这样试过几次了，效果不错哦！
大年初一是新年的第一天，你出门去拜拜年或者找好朋友聚一聚，心情肯定会好点。如果你是年轻人那就去找爸妈聊会天他们应该能让你感觉到幸福
出去走走， 心情会好些。
莫生气，人生就像一场戏！因为有缘才相遇。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024