怎样正确且高效地洗衣服呢？

洗衣服应当注重分类，按照颜色深浅、洗衣方法、内衣外衣，将衣服分开来清洗，如此能够防止衣服掉色，衣服上的细菌病毒交叉感染。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色一定要分开洗，避免衣服因掉色而损坏。

大家在洗衣的时候一定要选专业的洗衣产品，我个人比较推荐大家洗衣服的时候选择洗衣液洗涤，如蓝月亮等。洗衣液是中性洗涤剂，配方比较温和，能护手护衣。特别是很多真丝、羊毛等贵重衣服都只能用中性洗涤剂来洗，不能用洗衣粉等碱性洗涤剂，洗衣服之前大家可以看看洗涤标签。在洗衣服前，先将衣服浸泡一会，让洗衣液的功效充分发挥，浸泡后的衣服更易清洗。只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。对于衣服上重度污渍，我们可以采取一些预处理。

按颜色分类：首先将深色或鲜艳衣服挑出，不可与浅色混洗(因深色类的衣服有掉色的可能性)； 按厚薄分类：丝织物、轻薄网状织物、内衣、袜子、针织品或容易变形服装最好不用机洗，避免损伤。 按纤维原料分类：含毛前或特殊布料应挑出干洗，否则会引起缩绒、变形。检查服装口袋内是否有物品(避免洗涤时污染服装或磨损机器)；有特殊污垢的服装应先去渍处理后再与同类衣服洗涤，要脱落的部件、附件、饰物等应缝牢后再与同类衣服洗涤，避免脱落；有扣或挂链的服装，洗涤时应将衣服扣好或合上拉链。

如果是手洗，最好先将衣服用水浸泡，并放入适量洗衣粉，一定要选好用的，例如汰渍，我认为好的洗衣粉才是关键。至于浸泡多长时间，我对所谓科学的浸泡时间为8到15分钟这个说法没什么切身体会，我的衣服泡一两天也有过，也没发觉怎么难洗，一样的。  但要是按照你强调的快速的标准，就浸泡个10分钟左右就可以了。这样洗的时候不需要大力搓洗，只要不是杀猪的，弄的混身是油腻，那是没法子洗，像一般的上班一族或者是学生的话，衣服上没有一些顽固的脏物，就会很省力。