腰突尽量不要吃油腻食物，清淡饮食。调节情志，避免焦虑抑郁情绪，保持良好的心理状态。避免激动和发怒，戒烟戒酒。
邱大夫是绝活，需要提前约才可以。效果还不错！
腰椎间盘突出压迫坐骨神经疼痛，在急性期的治疗：第一、脱水疗法，也就是用脱水剂使神经根的水肿消退、炎症消失，疼痛就会缓解。现在临床上常用的脱水的药物有甘露醇、地塞米松、七叶皂苷钠、马栗种子提取物等，可以静脉点滴、口服，这是急性期缓解坐骨神经痛首选的方法。第二、可以牵引疗法，因为机械压迫学说认为，腰椎间盘突出症出现坐骨神经疼的原因，就是由于突出物的髓核压迫了坐骨神经，所以采用牵引疗法可以扩大椎间隙，使突出物还纳或者部分还纳，解除对神经根的压迫，坐骨神经痛就可以缓解。
坐骨神经疼痛，一般建议去医院的骨科或者是康复医学科进行针对性的诊断治疗，还是要看你本身的症状的疾病程度。
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