想要缓解孩子高考前的焦虑心理，家长应该如何对孩子进行心理辅导呢？

我们应该引导孩子们调整心态，理性地面对它。在紧张的备考过程之中，学生们不应该胡思乱想。他们的思想太复杂了，无法给自己增添莫名其妙的麻烦。心脏受到的干扰越多，心脏就越混乱，大脑也就越混乱。学习到的知识点可能会导致忘记和混淆知识点间的差异！这样会挫伤学习的积极性，加剧对自我的否定，失去信心！虽然优秀的高考成绩可以为一个人的未来带来很多额外的分数，但正如俗话所说，条条大路通罗马，各行各业都可以通过努力实现自己辉煌的人生！良好的积极乐观态度是高考决战成功的基本前提

引导孩子理解作息结合，合理安排学习时间和适当的放松心情！没有充足的睡眠和健康的身体，就不可能专心学习！为你的学习制定一个时间表。当你感到疲倦或沮丧时，你应该知道如何停下来出去散散步，呼吸新鲜空气！为了按时复习，我们的一些学生日夜学习，使他们的神经一直处于紧张状态。长期的疲劳不仅使学习效率减半不到成绩的两倍，而且更可能在高考到来的那一天，突然出现身体状况，影响正常发挥，得不偿失！因此，在紧张的学习之中，我们应该知道如何放松，始终保持健康快乐的状态

家长应该向孩子解释，他们应该为考试之中可能出现的各种情况制定计划，提前准备考试用品，削尖水笔，带上身份证，提前计划转学路线，测试应对交通堵塞和降雨需要多长时间，以及如何应对考试前夕的意外情况。不要发表自己的观点，而是向监考人报告解决方案，完成每一个科目之后，注意观察孩子的表现。如果你太激动了，提醒你不要自满。如果你考得不好，你必须说试题很难。你不能回答别人。不在乎。把你的精力用在之下一个主题之上，不要后悔，并且和你的同学谈论答案。心理咨询和安慰非常重要。

家长可以多安慰自己的孩子，并且要和自己的孩子沟通交流，也可以多鼓励自己的孩子。这样就可以缓解孩子的焦虑心情。

多带着孩子出去玩耍，可以带着孩子做一些孩子喜欢做的事情，可以旅游，可以听歌，可以健身，也可以和朋友倾诉。

家长一定要多鼓励孩子，告诉孩子这场考试就是正常的考试，千万不要紧张，做到问心无愧就可以了。