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我练hiit会不会影响增肌，就是使体重减轻，导致肌肉练不出来
我练hiit会不会影响增肌，就是使体重减轻，导致肌肉练不出来
2025-04-02 11:15:17
推荐回答（2个）
回答1：
会有一定影响，
增肌期间，
少练HIIT
回答2：
增肌 体重不会减轻吧 我练hit 持续了一周 还挺有效果的 肚子上还真有不太明显的马甲线呢 反正要坚持
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