1.喝酒前,可以喝酸奶，在胃粘膜形成保护膜阻碍一部分酒精的吸收，从而可以降低醉酒程度，保护胃粘膜。
2.喝酒时,多吃糖醋菜,如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋藕莲等。糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用；酸性食物与酒中的乙醇产生酯化反应，生成醋酸乙醇，能减轻乙醇对中枢神经的不良作用，一定程度上可以减轻醉酒程度。
3.切忌空腹饮酒.饮酒后,多喝一些蜂蜜或果汁来分解酒精减轻醉酒.
4.需要注意的一点,"抠喉咙催吐"的方法属于危险动作.催吐导致腹内压增高,使十二指肠内容物逆流,极易引发急性胰腺炎,甚至危及生命.
喝牛奶吧
挺管用的
而且对胃部的损伤会小一些
吃些药物也行
酒后喝些茶
不过,最好是会有智慧的推掉
解酒药，上卫生间悄悄地把食指伸进食道，准灵
酸奶，醉的比较慢~
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