VC、VE和葡萄籽可以一起吃吗？

2024-12-03 13:09:15

推荐回答（5个）

回答1：

可以，都是属于抗氧化的，一般是早上空腹先服用葡萄籽，这样有利于吸收，另则葡萄籽有清醒的作用，晚上吃怕会影响睡眠，VC，VE你可以在早餐或午餐后服用，因为空腹的话会产生胃酸膜引起胃酸，VC最好不要晚上吃，晚上吃会容易长雀斑。建议你先看看服用的葡萄籽成分，因为大多数葡萄籽胶囊中含有VE，人体一天的吸收就够了，再另外吃VE可能多余了，人体一天的VE摄入需要14mg，不能超过100mg，否则就会中毒引起头晕。再说葡萄籽和VE都具有抗氧化自由基能力，但葡萄籽的抗氧化是VE50倍，也就是说吃了葡萄籽再吃VE，VE根本就不起什么作用了，就不需要再另外吃VE了。

回答2：

回答3：

保健品一般可以搭配吃，但根据自己的身体表现出来的症状制定自己的需要，吃的香睡的好的人只要修心养性即可，吃保健品是要付出经济代价的，营养缺乏是一个问题，营养过剩也是一个问题，按医院检测出来的数据标准很难判断，只有按照我们身体表现出来的需要判断。葡萄籽很难吸收，个人不怎么提倡吃那个，就现在的技术也难提取出葡萄籽中的精华。

回答4：

当然可以了，这样护肤效果会更好的，GNC和Puritan Pride的维生素C、维生素E和葡萄籽都很好，健安臣就有

回答5：

维生素E和葡萄籽可以同时吃！我老婆经常这样吃，没发现什么不好反应。你担心的话，再问问代理商看看