怎么这样执着啊一般人是胸式呼吸,有的功法要求腹式呼吸,腹式呼吸分为顺腹式呼吸和逆腹式呼吸,逆腹式呼吸是吸气的时候小腹凹下去,呼气的时候鼓出来,反之是顺腹式呼吸.我们呼吸的气是不可能到小腹的,是生理结构决定的,但是人体之气可在人全身走,所谓气吸到丹田,只是一种淡淡的意念,就是有个意思就行了,不可执着什么口鼻同时吸气,什么功法啊,别钻角尖了,怎么吸不是吸啊,呼吸都这么费劲吗?什么都要自然的
