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我身上肉很松，怎么可以变结实和减肚子上的
我身上肉很松，怎么可以变结实和减肚子上的
2025-03-04 01:28:18
推荐回答（2个）
回答1：
跑步,减掉多余脂肪,还能提升体能,每天坚持,或者去健身房,实在坚持不下去,请私人教练效果会很好
回答2：
肉松最好减了，最好去健身房找教练指导，这样更快速
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