如何正确使用跑步机
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优步跑步机会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。
它有说明书的按下按钮履带转动起来你就跟着跑就是了有快有慢的速度
跑步机可以看说明书啊
