你好，小月子期间的时候，是可以适量使用食盐的，但是不要多吃，养成良好的生活习惯，建议不吃辛辣上火自己的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物饮食清淡营养均衡多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话才能够对身体有一个非常好的帮助的。祝你健康！
