求心理学分析：记忆原理对改进学习方法的启示

谈记忆原理对改进学习方法的启示

既然谈记忆原理对改进学习方法的启示，不得不谈一下什么是记忆。记忆是人脑对经历过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复过去的知识经验。从现代的信息论和控制论的观点来看，记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。把两者结合起来，可以将记忆的含义表述为：人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。

一、1复述短时记忆的存储方式。复述分为将短时记忆中信息不断简单重复的机械复述和将短时记忆中信息进行分析使之与已有的经验建立联系的精细复述。精细复述比简单复述有更好的效果。
2加工深度是长时记忆的主要因素之一
启示：在理解的基础上进行背诵。
二、长时记忆的信息存储的条件与方法
1组织有效地复习。复习要及时，正确分配复习时间，阅读与重现交替进行。
2利用外部记忆手段。如记笔记、记卡片、编提纲。
3注意用脑卫生和脑的健康。人脑的健康直接影响记忆的好坏。要注意自己的身体健康，合理安排学习时间。