减肥是吃米饭不好还是吃花卷不好?

2025-04-24 09:27:04
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如果你是在减肥期间,那我还是建议你不要吃面食,因为面食含热量比米饭高,面食吃多了反而容易长脂肪。另外建议你减肥不要吃香焦,香焦热量更高,多吃水果和粗粮(菠萝和玉米)