新学期要开始了，你准备好了吗

开学在即，孩子可能出现了如下症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离。今天为大家整理了开学收心指南。
一、与孩子一起回顾假期生活
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。“及时总结”也是一种重要的学习方式。
二、帮助孩子收心，回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
三、检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
四、引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。
五、与孩子一起制定学习计划
新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
六、鼓励孩子提前联系老师同学
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享暑假见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
七、带孩子逛逛图书馆和书店
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
八、引导孩子进行适度的复习和预习
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