应该是你最近的压力过大造成的，压力过大，人就会产生情绪性的发泄，当发泄达到峰值时，就会爆发出来，所以一点点小事就能让你发脾气。你一方面应该减压，有些事情能让别人分担的就让别人分担一些，别事事亲力亲为，另一方面可以做运动，把不良的情绪通过运动发泄出去，也做到了减压，而且身体还更健康。不管怎么做都要发泄出来，不然身体会生病的。
快到四十岁了，心中难免产生落寞、焦虑。以后的方向有点模糊，情绪有点失控，就是想开点就好，多参加户外活动，别想那么多。
不知足，可能还攀比。所以说“人比人气死人”。
嫌弃你
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