高中时期
约翰·汉森毕业于圆石（Round Rock）高中，2008-09赛季，汉森场均可得17.6分12.2篮板和6.1个盖帽，率队取得24胜5负的佳绩，入选耐克峰会和麦当劳全明星赛，还被《阅兵场》杂志评选为全美高中生第一阵容。在2009年的选秀预测当中，汉森一度被排在第四位，并且被认为是大前锋位置上最出色的球员。
大学时期
2009年，约翰·汉森进入北卡罗来纳大学。
大一赛季，汉森出任小前锋，不过由于赛季后半段艾德·戴维斯受伤，汉森被主教练调整到大前锋的位置上，在赛季末的最后16场比赛中，汉森场均贡献9.4分。
大二赛季，汉森专注于防守，当选ACC年度最佳防守球员，场均贡献11.7分、10.1个篮板。
大三赛季，汉森场均贡献13.7分、9.9篮板、1.3助攻，投篮命中率始终保持在50%左右。
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