内蒙古高原的西部。位于北纬37°30′-42°36′，东经93°6′-106°36′。大致与地质构造上的“阿拉善地台”相当，行政区划上则构成内蒙古自治区巴彦淖尔盟的主体。北为中蒙国界线，东界贺兰山，西面直抵黑河西岸的马鬃山地东端，南面则以阿拉善地台边缘山地的龙首山一合黎山（北山）邻接河西走廊，但界线不甚明显，大致与内蒙古及甘肃省界相当。
